Bệnh hô hấp nằm trong các nhóm bệnh thường gặp khi giao mùa, trời chuyển lạnh và thay đổi thời tiết đột ngột. Để phòng bệnh hô hấp cho trẻ khi giao mùa, bố mẹ cần chú ý tiêm phòng đầy đủ cho con, tăng vận động và giữ ấm cơ thể. Cùng ONCARE tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé.

1. Viêm vắc xin để phòng bệnh hô hấp cho trẻ khi giao mùa

Một trong những cách phòng bệnh hô hấp cho trẻ khi giao mùa tốt nhất là tiêm chủng để tăng cường hệ miễn dịch. Hiện nay, Việt Nam có đủ các vắc xin tiêm phòng nhiều bệnh truyền nhiễm như cúm, phế cầu, bạch cầu, ho gà, sởi,…

Trong đó, vắc xin cúm giúp phòng viêm phổi, viêm phế quản, nhiễm trùng máu và làm giảm nguy cơ nhập viện. Đồng thời, cũng giảm đến 74% chăm sóc đặc biệt (ICU) ở trẻ em và giảm hơn 31% khả năng tử vong.

Vắc xin phòng phế cầu giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh viêm màng não mủ, viêm tai giữa và phổi. Mũi phòng ngừa bạch hầu, ho gà sẽ làm giảm biến chứng đường hô hấp như tắc đường thở, viêm phổi, viêm phế quản do ho nhiều, bội nhiễm,…

Khi tiêm phòng cho trẻ, bố mẹ cần tuân thủ đúng lịch tiêm mũi cơ bản và nhắc lại, đặc biệt đối với trẻ từ 4-6 tuổi. Ngoài ra, người nhà cũng cần tiêm vắc xin để phòng và tránh lây bệnh cho trẻ.

2. Giữ ấm cơ thể

Không khí lạnh, độ ẩm cao là điều kiện lý tưởng để virus, vi khuẩn phát triển và hoạt động mạnh. Virus cúm có thể tồn tài được hàng giờ trong môi trường lạnh và độ ẩm thấp. Trẻ em hít phải không khí lạnh cũng làm khô mắt và màng nhầy trong mũi, họng và tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ xâm nhập.

Do đó, để phòng bệnh hô hấp cho trẻ khi giao mùa, bố mẹ cần chủ động giữ ấm cho con bằng cách mặc thêm áo, quàng khăn và đi giày khi trời lạnh. Nên tắm bằng nước ấm trong phòng kín gió, lau khô và mặc quần áo ấm ngay cho trẻ sau khi tắm. Không gian sinh hoạt cũng cần được giữ ấm và tránh gió lùa.

Chú ý, khi giữ ấm cho trẻ nên mặc nhiều lớp áo mỏng thay vì nhiều lớp áo dày. Bố mẹ nên xem nhiệt độ để mặc quần áo phù hợp cho con. Việc mặc quá dày có thể chảy mồ hôi, khó vận động và khó thở cho trẻ.

3. Giữ vệ sinh thường xuyên

Trời lạnh thường khiến trẻ ngại tắm rửa và thay quần áo. Tuy nhiên, việc giữ vệ sinh cơ thể hàng ngày là cần thiết để loại bỏ nơi trú ẩn của virus và phòng bệnh hô hấp cho trẻ khi giao mùa. 

Đồng thời, phải giữ vệ sinh bàn tay, đồ chơi và đồ dùng học tập sạch sẽ. Nếu trẻ bị bệnh thì tay và cơ thể sạch sẽ cũng giúp hạn chế được mầm bệnh lây lan. 

Vào những ngày này, không nên tắm cho trẻ quá lâu với nhiệt độ nước không quá chênh lệch với thân nhiệt. Không nên tắm vào sáng sớm hoặc tối muộn, bởi đây là 2 thời điểm nhiệt độ xuống thấp và có thể gây sốc nhiệt.

Bố mẹ cần vệ sinh tay cho trẻ khi tiếp xúc, cầm nắm đồ vật ở nơi công cộng và sau khi đi học về. Trẻ cần hạn chế cho tay lên mắt mũi miệng để không đưa virus, vi khuẩn vào cơ thể. Người lớn cũng nên chủ động vệ sinh tay sạch sẽ trước khi về nhà và tiếp xúc với trẻ. Khi đến nơi đông người, cần sử dụng khẩu trang và tránh nơi có khói thuốc lá độc hại.

4. Đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ

Khi vào thời điểm giao mùa, bố mẹ cần đảm bảo trẻ ăn uống đầy đủ các nhóm chất và hạn chế ăn đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ. Phụ huy cũng nên cho trẻ bổ sung thêm vitamin và khoáng chất có trong trái cây. Đồng thời, bổ sung nước thường xuyên cho trẻ.

Việc đảm bảo dinh dưỡng không chỉ duy trì cân nặng, phát triển cho con mà còn cung cấp năng lượng, đảm bảo hệ miễn dịch của con hoạt động hiệu quả để phòng chống bệnh trong thời điểm giao mùa.

5. Tăng vận động cho trẻ

Một trong những cách phòng bệnh hô hấp cho trẻ khi giao mùa tốt nhất là tăng vận động cho trẻ vào thời điểm này. Một số bố mẹ hiểu nhầm, khi trời chuyển lạnh phải để trẻ trong nhà giữ ấm và ít vận động. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm.

Gia đình nên cho con chơi thể thảo và tăng tần suất tập thể dục phù hợp với độ tuổi để giúp con có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Đồng thời giúp con phát triển về cả trí não và thể chất.

Việc vận động hợp lý giúp tăng cường hiệu quả của vắc xin và giúp cơ thể tự sản sinh miễn dịch nhanh hơn so với không vận động và chỉ giữ ấm cơ thể.

6. Không tự sử dụng thuốc khi trẻ ốm

Khi trẻ em, bố mẹ cần đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và chỉ định đúng thuốc điều trị. Không nên tự mua thuốc hoặc cho trẻ dùng kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Việc tự ý sử dụng thuốc có thể làm gia tăng tình trạng kháng kháng sinh, gặp tác dụng phụ và khiến bệnh kéo dài hoặc trở nặng hơn.

Ngoài ra, một số bệnh về đường hô hấp có triệu chứng dễ nhầm lẫn với cảm cúm thông thường. Dù trẻ mắc bệnh và có biểu hiện giống lần trước thì bố mẹ cũng không nên chủ quan dùng lại đơn thuốc cũ để tránh bỏ lỡ thời gian vàng điều trị.

Trên đây là toàn bộ nội dung tìm hiểu về cách phòng bệnh hô hấp cho trẻ khi giao mùa. Hy vọng với những thông tin hữu ích ở trên sẽ giúp bạn chủ động phòng tránh các bệnh về đường hô hấp cho trẻ vào thời điểm giao mùa và giúp bé tăng cường hệ miễn dịch nhé.