Làm gì khi có triệu chứng Suy thận?

Suy thận là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà nhiều người có thể gặp phải trong đời sống hàng ngày. Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc thải chất độc ra khỏi cơ thể, duy trì cân bằng nước và điện giải. Khi thận không hoạt động đúng cách, điều này có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Vậy, khi có triệu chứng suy thận, chúng ta nên làm gì?

1. Những bệnh và vấn đề sức khỏe thường gặp liên quan tới suy thận

• 1.1 Bệnh tiểu đường: Là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy thận. Tiểu đường làm tổn thương các mạch máu nhỏ trong thận, gây khó khăn cho việc lọc chất thải. Triệu chứng có thể bao gồm tăng glucose trong nước tiểu, khát nước nhiều và mệt mỏi. Người mắc tiểu đường loại 1 và loại 2 đều có nguy cơ cao.
• 1.2 Tăng huyết áp: Huyết áp cao có thể gây tổn thương các mạch máu trong thận. Triệu chứng có thể không rõ ràng, nhưng có thể bao gồm đau đầu, chóng mặt. Người lớn tuổi và những người có tiền sử gia đình về huyết áp cao là nhóm dễ mắc.
• 1.3 Viêm cầu thận: Là tình trạng viêm ở các bộ phận lọc của thận. Triệu chứng có thể bao gồm phù nề, nước tiểu có máu. Bệnh thường gặp ở trẻ em và người trưởng thành trẻ tuổi.
• 1.4 Thận đa nang: Là bệnh di truyền khiến các nang hình thành trong thận, làm giảm chức năng thận theo thời gian. Triệu chứng có thể bao gồm đau lưng và huyết áp cao. Người có tiền sử gia đình bị bệnh này có nguy cơ cao hơn.
• 1.5 Nhiễm trùng đường tiểu: Nhiễm trùng có thể lan đến thận, gây viêm và suy chức năng thận. Triệu chứng bao gồm cảm giác đau khi đi tiểu và sốt cao. Phụ nữ thường dễ mắc hơn.
• 1.6 Sỏi thận: Sỏi thận có thể gây tắc nghẽn và làm tổn thương thận. Triệu chứng bao gồm đau dữ dội ở vùng lưng dưới hoặc bụng. Người có chế độ ăn uống nhiều canxi hoặc oxalate có nguy cơ cao.
• 1.7 Bệnh tim mạch: Bệnh tim có thể ảnh hưởng đến thận do hạn chế lưu lượng máu. Triệu chứng có thể bao gồm khó thở và mệt mỏi. Người lớn tuổi hoặc có tiền sử bệnh tim sẽ dễ gặp vấn đề này.

Cách phòng tránh và bảo vệ sức khỏe

Để bảo vệ sức khỏe thận, bạn cần thực hiện một số biện pháp phòng ngừa như sau:

• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Hạn chế muối, đường và protein dư thừa, tăng cường rau xanh và trái cây. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp thận hoạt động hiệu quả hơn.
• Tập thể dục thường xuyên: Hoạt động thể chất giúp kiểm soát cân nặng và huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch.
• Uống đủ nước: Nước giúp thận lọc chất độc và duy trì chức năng tốt. Hãy đảm bảo uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày.
• Khám sức khỏe định kỳ: Kiểm tra chức năng thận và các chỉ số sức khỏe khác để phát hiện sớm vấn đề sức khỏe.
• Tránh thuốc lá và rượu: Hút thuốc lá và uống rượu không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn gây tổn hại đến thận.

Kết luận

Suy thận là một vấn đề nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết triệu chứng sớm và áp dụng các biện pháp phòng ngừa là rất quan trọng. Hãy xây dựng thói quen sống lành mạnh, chăm sóc sức khỏe bản thân và không ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia y tế khi gặp vấn đề. Đừng để suy thận làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn!